因為已經不是新手媽媽，照顧新生兒已經沒有那麼多的玻璃心了，也不容易神經質動不動就焦慮，這一胎其實是挺放鬆在育兒。（沒錯！新手父母常常心累到把身體給累壞了，而且第一個小孩都會帶的神經質，因為父母本身在第一胎也把自己弄的大驚小怪神經系系，這真的是每個自己把小孩帶大的新手父母必走過的過程）育兒路上，仍會遇到新手媽媽們苦訴小孩半夜不睡，媽媽們的神經理智已快斷線了，在這裡把我的慣用方法敘述給大家，大家可以參考。我的三胎都在出月中後大概小孩一個半月就都有晚上好好睡，這胎更是一從月中回到家，半夜其實是沒有吵到我們過，完全的睡的綿綿的。
我自己的讓滿月嬰兒睡過夜，其實是利用”接睡”的方法。有的媽媽會說小孩滿五公斤就可以挑戰半夜不餵食，讓小孩能睡多久就睡多久到自然醒討奶，一開始可以睡五小時、接著六小時等，這種大家也可以參考看看，畢竟重吃與重睡的小孩都會長的很好，而其中大家流傳重睡又比重吃長的好！而我自己是會半夜不等小孩自己餓醒，仍維持每四小時餵奶，讓每天的奶量餐餐平均，總奶量也維持的方式。
以下整理幾個讓嬰兒穩定睡眠的方式：
1.家中打造好嫩嬰照顧環境
月子中心準備回家的前二、三天，一定要先和先生討論好家裡多出了一個嬌貴的新生兒照護動線，晚上睡覺時，嬰兒床放哪裡、白天小睡時嫩嬰要在哪裡睡?換尿布動線、泡奶設備等手順等，這樣真的把小孩帶回家裡，只需要微調而不用再花心思搞的小孩哭大人也累。如果坐月子是請月嫂，那麼更好，因為有經驗的月嫂會提供更多照護上的經驗，媽媽也會輕鬆很多。
2.打造白天與夜晚情境模式
回到家第一件事謹記，白天與夜晚模式一定要區別清楚。白天時，我們家窗簾全開、電燈全開，加上電視或是音樂是不間斷的放送，即使是小孩睡著了也不會關掉。一方面讓小孩在白天不會睡的那麼安穩、睡太多，二來如果家中有人手機訊息聲、電話聲或是門鈴聲響，也不會驚醒寶寶，大人們之間也不用輕聲細語，動作像小偷怕小孩醒來，也不用擔心洗碗洗奶瓶的水聲、碗盤聲。新生兒到副食品前大多維持著一天至少六個回合的餵奶循環，白天我給寶寶每個回合的小睡在二小時以內，不會讓小孩睡的太沈、太久，不然白天睡太多，晚上大人就累了。而夜晚準備進入長睡，則是電燈全熄，睡前的晚安奶可能會放點舒眠音樂，但之後會關掉，進入安靜的環境，我會一直讓寶寶在這樣的夜晚模式睡十個小時。
3.睡前作業暗示
每個父母都有自己準備讓小孩睡覺的睡前模式，我們家的sop是睡前的最後一回合，不要睡太多，頂多半小時到一小時，小孩三個月後可以撐到一整個回合都不用睡。然後在餵睡前奶的半小時抓去洗澡，洗完按摩一下寶寶身體，這時候已搭配睡前音樂，燈光已經只剩小夜燈，然後餵睡前奶，拍嗝，抱著安靜的安撫小孩等待寶寶入睡（小孩還小時，我會坐著讓小孩直立趴在我胸口上等到喝奶完四十分鐘到一小時，我才會把小孩放下來。可以躺在15度枕上預防溢奶也可以讓小孩側睡，真的溢奶時也可以從嘴角出來，不會嗆到。所以各位父母們，你們自己也可以打造屬於自己寶貝的睡前SOP，這樣小孩每天當知道洗完澡聽了這個音樂，就代表要睡覺了哦！是很有暗示效果！等到小孩再大些，會再加入睡前故事，更有儀式感。
4.選擇小孩買單的包巾
小孩睡的最安穩其實是在媽媽的懷中，熟悉的心跳、一輩子不會忘的味道及溫暖的懷抱與安全感的聲音。通常這樣抱下去沒多久，腰酸背痛媽媽手就找上門了。一般簡單的包巾就是可以像醫院或月中一樣，長條型大毛巾、大紗巾新生兒的包覆法，但大概到寶寶一個半月後就不喜歡被綁起來睡（這時候可以小孩睡著再包，只是又有可能驚醒小孩，然後又要重新哄睡了），而且長條型大包巾小孩在扭動後也容易掙脫，雙手跑出來後，寶寶自身的驚嚇反射會讓寶寶一下就醒來罵罵號！這時候就有幾種選擇了：肚圍、懶人包巾、LTD包巾。
肚圍與懶人包巾有點像（雖然肚圍的主要用途本來是拿來只圍肚子不圍手，做保暖用），主要都是怕小孩雙手因驚嚇反射而高舉把自己嚇哭，完全的把二隻手包起來的作用，這個部份我的小孩睡醒都會爆炸生氣，發現自己的手不能動，會掙扎到臉紅，然後大哭。但至少小孩在那一回合的確睡的安穩又沈。LTD（Love to Dream蝴蝶包巾）則是夜間長睡的好幫手，像睡袋一樣完全的包覆小孩，特殊的手彎曲設計，有彈性的質料，讓還沒入睡但有睡意的小孩，可以磨到睡，但睡著後又因驚嚇反射而無法伸太直，不會因此驚醒而繼續入睡，我自己是滿推薦的。
長方型大毛巾、大紗巾：簡單、方便、取得容易、各式材質皆適合
肚圍：厚與薄自己選、有人用長方型大包巾加彈性絲襪也有肚圍包手的概念
懶人包巾：因為是魔鬼黏貼，所以比長方型大包巾牢固，腳下有包覆又被肚圍保暖，第一胎是靠這個過夜
LTD包巾：小孩可以側睡、正睡都很安穩，後面這二胎都靠它助攻過夜
5.夜晚接睡方式
我不會和媽媽說我的小孩已睡過夜，我會回答＂哦！寶寶接睡大概可以撐十個小時。＂我採用的方法是”接睡＂，我的小孩會固定三、四小時餵一次，半夜我自己還是會四小時醒來準備母奶或配方奶，然後用換尿布的方式讓小孩從沈睡中被稍微吵醒的感覺，然後把小孩放在15度枕或是架高的大人枕頭上，讓小孩邊睡邊吸奶。因為小孩稍微醒一點，也自覺肚子餓了，所以基本上都會努力的喝。半夜的奶量我會少泡20c.c.讓小孩七、八分飽足，不至於太漲溢奶或太餓睡不久。餵完後基本上寶寶會持續入睡，在寶寶二個月前我大多會抱直立讓小孩睡個四十分鐘（我通常也會坐著跟著睡），然後才放下來。你們可以觀察寶寶消化的成熟狀態，我自己會看大概二個月或二個半月的寶寶，我基本上就是會讓他躺在15度枕或是架高的大人枕頭上正面入睡，就不再抱起直立睡了。當然還是有例外，寶寶半夜喝的不舒服，我還是會抱起來小小的拍嗝一下，等小孩一切安穩才會放下來。
半夜的接睡我會二個回合，到早上睡滿十小時後，小孩睡飽自己會醒來，我就會再把環境回到白天模式，陪寶寶玩好一會兒，按摩一下寶寶的腹部，讓寶寶夠醒、夠餓（消化夠完全、有時我也會把小孩刻意抱起來拍拍背，看有沒有嗝想打）、夠有精神，然後會餵第一餐奶，讓他喝的又快又好又滿足，有時候搭配早晨第一回合餵奶前的腹部按摩，都可以很順利的讓寶寶排便。
6.白天小睡模式
白天的小睡基本上要看我有沒有事情要忙，有事情要忙我才會真的把小孩包起來睡，否則我其實在白天不太包小孩。主要是怕小孩白天睡的太熟太沈太久太多，反而夜間醒著。汽座的嬰兒提籃其實是在家照顧時，過度新生兒到滿三個月時期的好物，剛回來的一、二周白天的小睡，我會放在提籃中睡，30度的傾斜與脊椎的保護實在太適合讓寶寶在裡面玩或小睡，甚至是餵奶也很適合。還不會翻身或用力大踢掙脫的小嫩嬰放在提籃裡，其實挺安全的，提籃底座不是平的，還可以輕輕的搖晃安撫小孩。
如果白天我需要小孩在當回合睡久一點，我就會用長方型包巾包起來（三個月後，我就用肚圍了），小孩會睡的穩但不會睡的太久，寶寶小睡好像是35到45分鐘一個循環，媽媽在旁邊照顧只要發現小孩開始身體在動，就過去拍拍安撫，或把掉了的奶嘴再補上去，通常可以再睡下一個35-45分鐘。
最後來提趴睡，這個話題是媽媽間永遠有人提問的主題，我這裡只想簡單說，小孩趴睡實在是個安全感十足的睡姿，有時一次可以睡三小時，但趴睡要注意的事項需要特別說明，之後再用另一個主題來特別寫好了。總之，如果白天小孩一直沒睡好，或是前一天沒有什麼睡穩，我就會採取趴睡，給小孩補眠補個夠，小孩有睡飽加上喝飽真的是十足可愛，情緒也安穩。
以上就是我自己實行了三隻爬蟲類如何睡過夜的小Tip，而三隻也的確成功的都在出生後一個半月就能在夜間長睡十小時，皮耶更是回家第一天就解鎖達標十小時夜晚睡眠，至今也快四個月了，半夜如果父母都睡沈了，有時皮耶可以睡到六小時才開始扭動，我們才會跳起來去準備餵奶，希望皮耶喝完繼續睡，因為父母也很想貪睡＞＜。
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