每當身邊的朋友，懷了第一個小孩，大家都會很開心的祝福與恭喜她們，但沒有任何人警告準媽媽們，隨著生了小孩的喜悅過後，大概在產後的三天內就會開始在三個月內陸陸續續面臨幾個大魔王關卡：
1.產後的傷口恢復
第1個魔王—產後的傷口恢復是比輕輕鬆面對的，自然產主要是剪開會陰縫合後的傷口腫脹痛感，產後主要都是用泡熱水坐盆，一天三次讓傷口修復、促進會陰及肛門周圍血液循環，減輕局部疼痛。有些媽媽們在自然產程推擠小孩中，會把痔瘡也擠出來，導致坐在床上餵奶壓迫而疼痛，這時泡熱水坐浴盆也有減緩疼痛的療效，之後再輔以外用痔瘡藥膏並把擠出的外痔再推回去裡面，避免外露容易壓迫到即可；那麼剖腹產呢？除了腹部的表面傷口外，最主要的痛覺來自於神經切斷後在連結癒合的不規律不定時的刺痛。剖腹產的媽媽們真的每個人分享的感覺都不一，有人說剖腹產一點都不輕鬆，傷口痛了半年還會不舒服，有人一周就像一尾活龍，完全看個人體質。像我，傷口的確一周就好了，進月子中心滿月前，一直都有不習慣的痛感（就是剛才描述的神經癒合期的痛），讓我都很怕動作太大，直到出月子中心，基本上我已行動自如，痛感已經不明顯了！我還在產後一個月去上了舞蹈課，身體完全可以負荷。
2.擠奶餵奶人生
第２個魔王也是最大的魔王—追奶人生的開始，新手媽媽嬌嫩欲滴的胸部要邁向金鋼不壞之路，也是所有媽咪們談起的話題，幾乎都是倒抽一口氣談起血淚斑斑的經驗，和男人當兵一樣，大家都知道很累很操，但只有走過那條路的人才會滔滔不絕的提當年勇。天之驕女才能追奶順暢無比，真的是很少聽到媽媽們說自己追奶完全沒受一點苦的，這個主題隨便爬文都可以看到媽媽們分享的經驗，在這裡不贅述，只能說沒奶哀愁、追奶辛苦、塞奶崩潰和退奶是門藝術，總之這一路的從無到有，再從有到無，都著實的不容易。
3.嬰兒過夜成就解鎖
第３個魔王是在坐完月子後壓垮媽媽理智線的最後一根稻草—如何讓嬰兒睡過夜！生完小孩的女人才發現，原來自己也是會母愛噴發的，初生嬰在懷中抱著的滿足感，隨著忍著產後傷口餵奶擠奶的日子，在做完月子出關後，就是一打一的實戰到來，就算是滿滿的母愛，也會因為隨著小孩的生理時鐘，每日打六輪車輪戰而睡眠不足，睡不飽人阿雜，所有的不適感就會倍感而來，小孩哭鬧討抱的情緒、抱小孩或擠奶久了的媽媽手，在夜深人靜時覺得孤獨萬分。嬰兒要是能和大人作息一樣一覺到天亮，讓媽媽好好睡個六小時變成了奢侈。如何讓嬰兒能夠在白天安穩的小睡、在夜晚進入長睡的作息，每個走過來的媽媽都有自己的拿手絕活，未來再另闢一篇來分享自己的嬰兒過夜成就解鎖方法。
4.好發六周的腸絞痛
我自己的經驗是嬰兒到了三個月大之後，情緒與作息都會比較穩定些，一方面是新手父母也在學習與將日常照顧嬰兒的方式慢慢確立自己的SOP，另一方面是嬰兒本身也只有哭鬧一種語言，新手父母常搞不清楚是餓了？熱了？該換尿布了？想睡了？還是真的哪裡不舒服！而大家最怕的就是哭鬧不停的腸絞痛。網路文章有許多兒科醫師有分享腸絞痛的判斷準則，如何處理與安撫，大家可以多加參考。我自己基本上會是在出月子中心，等於是小孩滿月時，就會開始備戰，觀察小孩是否有腸絞痛的情況，平常就會用寶寶按摩、備妥益生菌，不過度餵食，也不會讓小孩睡過時間太多讓小孩空腹太久，寫這篇文章時，皮耶已經三個半月，頭好壯壯中，只有在二個月時，曾有幾天異常難哄的哭鬧，還有一、二次的夜哭不止，讓我一度懷疑是不是小孩面臨這個狀況，還好已順利度過了這個腸胃消化不適期的高峰，好是讓我心中的大石頭放下了。
以上就是我分享產後常見的幾個媽媽比較辛苦的時期，生了小孩後就是甜蜜的負荷，我們一起加油吧！我自己是很期待皮耶到六個月時，和大人的互動更多的可愛模樣，到時候再來和大家分享。
留言列表
